An ergonomic standing deskay mahalaga para sa paglikha ng isang ergonomic na kapaligiran sa trabaho, kung nagtatrabaho ka sa isang opisina o mula sa bahay.Ngunit anong mga katangian ang isinasaalang-alang mo kapag pumipili ng ganitong uri ng desk?
Ano ang Ergonomic Standing Desk?
Ang pag-aaral ng ergonomics ay tumitingin sa kung gaano produktibo ang mga tao sa kanilang mga lugar ng trabaho at kung paano pinakamahusay na mapagsilbihan ang parehong mga pangangailangan ng user at ang pagganap ng system sa kabuuan.Gumaganap kami nang mas mahusay kapag kami ay may wastong postura, na kung paano ang buong larangan ng ergonomya ay nabuo.Sa madaling salita, ang isang ergonomic desk ay anumang desk na nagbibigay-daan sa iyo upang gumana sa isang neutral na postura upang bawasan ang pisikal na strain sa iyong katawan.
Ergonomic desk attumayo ng mga mesaay hindi palaging magkasingkahulugan, sa kabila ng mga karaniwang maling kuru-kuro sa kabaligtaran.Tiyak na magagawa ang disenyo ng isang nakatayong desk nang hindi ginagawang mas komportable.Gayunpaman, ang pinakakakayahang umangkop upang umangkop sa hanay ng mga trabahong kailangang tapusin ng mga manggagawa sa opisina sa araw, ay ibinibigay ng isang sit-stand desk na nababagay sa taas.
Kailangan Ko ba ng Ergonomic Desk?
Bagama't maaaring maging kaaya-aya ang pagkulot sa isang laptop o pagyuko sa ibabaw ng mesa nang ilang sandali, ang mga posisyong ito ay maaaring nakakapagod.Ang mga pananakit at pananakit sa kalaunan ay nagiging kapansin-pansin kahit sa mga gumugugol ng kanilang buong araw sa isang regular na mesa.Ang pananakit ay ang paraan ng pakikipag-ugnayan ng katawan sa atin, at madalas itong nagpapahiwatig ng pagsisimula ng mga sakit sa musculoskeletal.
Ang isang mas mahusay na ergonomic workspace na nagpo-promote ng magandang postura ay magiging kapaki-pakinabang sa halos lahat na nakakaramdam ng kakulangan sa ginhawa sa araw ng trabaho.
Mga Bagay na Hahanapin sa Ergonomic Desk
Kapag pumipili ng isang desk, isaalang-alang ang mga tampok ng desk at kung gaano ito kapaki-pakinabang para sa taong talagang gumugugol ng kanilang oras sa desk.
Pagsasaayos
Ang paraan ng pagsasaayos ng taas ng desk ay nakakaapekto sa ilang salik na tumutukoy kung gaano kapaki-pakinabang apneumatic standing deskay: bilis, kaligtasan, pangmatagalang tibay, at kadalian ng tumpak na pataas at pababang paggalaw.
Ang karamihan ng mga tao ay gustong tumayo at umupo sa kanilang mga mesa nang madalas sa araw;sa mga sitwasyong iyon, perpekto ang isang madaling gamitin na mekanismo ng pagsasaayos na tumutulong sa pag-angat.Sa isang electronic o pneumatic desk, ang pagpindot sa isang buton ay nagpapagaan ng strain sa mga braso at balikat kumpara sa pagpihit ng crank o pag-angat ng mga timbang.
Saklaw ng Taas
Mayroong isang malaking pagkakaiba-iba sa normal na taas ng tao, at ang mga karaniwang nakaupo na workstation ay hindi lang idinisenyo upang ma-accommodate ang napakalaking hanay.Higit pa rito, habang ang iba't ibang posisyon at taas ng katawan ay pinakamainam para sa magkakaibang mga trabaho sa opisina tulad ng pag-type, pag-mouse, pagsusulat, pagbabasa ng mga papel, at pagtingin sa screen, halos mahirap ayusin ang isang lugar ng trabaho sa isang taas para sa kanilang lahat.Ang perpektong akma ay ibinibigay ng isang adjustable-height standing desk, na nagbibigay-daan sa iyong walang kahirap-hirap na lumipat sa pagitan ng pag-upo at pagtayo sa mga regular na pagitan sa araw.Maaari mong taasan o babaan ang taas ng desk nang unti-unti.Ang pagpili ng uri ng standing desk na may adjustable range na akma sa iyong taas ay mahalaga.
Katatagan
I-verify na ang desk frame ay sapat na matibay upang suportahan ang timbang nang pantay-pantay sa ibabaw nang hindi tumagilid.Bilang karagdagan sa nagiging sanhi ng mas maraming pagkasira sa mesa, ang pag-uurong-sulong at pagtalbog ay maaaring mapanganib.Higit pa rito, kailangang suportahan ng desk ang bigat na madalas na nakalagay dito, kahit na hindi nito susuportahan ang timbang ng iyong katawan sa parehong paraan tulad ng ginagawa ng isang ergonomic na upuan.
Oras ng post: Ene-27-2024